意味ない

ダイエット中に体重が増えて落ち込んでいませんか？体重は脂肪だけで決まるものではありません。水分やむくみ、食べ物の重さなど体重が変動する理由をわかりやすく解説し、数字に振り回されない考え方を紹介します。